Cara menggerakkan telinga Anda

Isi

• tahap
• Bagian 1 Memahami otot wajah
• Bagian 2 Memanaskan otot-otot wajah
• Bagian 3 Fokus pada telinga Anda

Pada artikel ini: Memahami otot-otot wajahMemanaskan otot-otot wajahFokus pada telinga Anda8 Referensi

Ada sangat sedikit manusia yang masih bisa menggerakkan telinga mereka, karena itu adalah sisa dari evolusi spesies manusia. Tidak semua orang dapat melakukannya, dan untuk mempelajari cara melakukannya, Anda harus terlebih dahulu memahami artinya. Jika Anda tahu apa yang diharapkan, Anda dapat berlatih dengan menghangatkan otot-otot di wajah Anda dan berfokus pada otot-otot yang perlu Anda gerakkan.

tahap

Bagian 1 Memahami otot wajah

1. 
   

   
   Jaga harapan yang realistis. Anda tidak boleh melepaskan semua impian Anda tentang suatu hari menggerakkan telinga Anda, tetapi jika Anda tidak sampai di sana, Anda harus bersiap untuk itu. Terima kemungkinan bahwa Anda secara fisik tidak fit. Namun, jangan salahkan diri Anda jika itu terjadi. Anda lebih baik menyalahkan leluhur Anda.
   • Telinga yang bergerak adalah apa yang disebut "vestige". Ini berarti bahwa dahulu kala, nenek moyang kita dapat melakukannya dengan sangat mudah. Setelah itu tidak masuk akal lagi, orang-orang berhenti melakukannya dan seiring waktu, manusia kehilangan kemampuan untuk melakukannya dengan mudah.
   • Masih ada ketidakpastian mengenai berapa banyak orang yang bisa melakukannya. Beberapa orang berpikir bahwa hanya ada sedikit yang tersisa, sementara yang lain percaya bahwa banyak orang dapat mempelajari kembali bagaimana melakukannya.

2. 
   

   
   
   
   Identifikasi otot yang dibutuhkan. Untuk membuatnya bergerak, Anda perlu fokus pada tiga otot yang berbeda: otot atrium anterior, posterior, dan superior. Jangan khawatir mengingat nama mereka. Alih-alih berkonsentrasi pada fungsi mereka.
   • Otot atrium anterior mengangkat telinga ke atas dan ke wajah.
   • Laurel posterior memungkinkan menariknya ke belakang kepala.
   • Lauricular yang lebih tinggi hanya memungkinkannya ditarik ke atas.

3. 
   

   
   Berlatih dulu dengan latihan lain. Beberapa orang menyadari bahwa dengan belajar mengendalikan otot wajah lainnya, mereka dapat menggerakkan telinga dengan lebih mudah. Jika ada trik yang tampaknya lebih sederhana untuk memulai, coba saja. Kemudian, setelah Anda belajar memanipulasi kelompok otot tertentu, lanjutkan ke telinga. Pelajari cara melakukan hal-hal berikut:
   • menaikkan satu alis
   • memutar atau menggerakkan satu mata pada suatu waktu
   • sebarkan lubang hidung
   • melebarkan atau mengontrak murid

Bagian 2 Memanaskan otot-otot wajah

1. 
   

   
   
   
   Temukan otot-otot telinga. Harapkan otot-otot wajah memengaruhi tetangga mereka saat mereka berkontraksi atau meregang. Gunakan properti ini untuk mengetahui bagaimana telinga Anda bergerak relatif terhadap otot lainnya. Cobalah untuk melarutkan otot-otot di sekitar telinga Anda saat Anda melakukannya.
   • Coba angkat tangan. Tutup kepalan tangan Anda dan tekan dengan keras. Anda mungkin akan merasa bahwa otot-otot lengan bawah Anda meregang ketika Anda belum meminta mereka melakukannya.

2. 
   

   
   Gerakkan mata Anda ke samping. Gerakan ini bisa memiliki efek paling langsung pada otot-otot telinga. Untuk sampai di sana, lihat saja kedua arah tanpa menggerakkan kepala atau leher Anda. Fokus pada apa yang dilakukan telinga Anda. Anda mungkin akan merasakan satu atau dua langkah.
   • Anda mungkin terlihat sedikit gila, tetapi lanjutkan latihan ini dan gerakkan mata Anda di satu sisi dan lainnya. Lihat ke segala arah, gulung dan gerakkan sesuai keinginan. Rasakan setiap gerakan untuk mengetahui yang mana untuk menarik atau melepaskan otot-otot telinga.

3. 
   

   
   Gerakkan alis Anda ke atas dan ke bawah. Jika Anda dapat mengangkat satu alis sekaligus, lakukanlah. Jika tidak, angkat keduanya. Lalu, buat lipatannya seolah-olah Anda benar-benar marah. Bergantian di antara keduanya dan variasikan kecepatannya. Selalu fokus pada telinga Anda untuk melihat otot mana yang merespons.

4. 
   

   
   Tersenyum. Buat senyum ke telinga. Angkat pipi saat melakukannya. Seperti metode sebelumnya, fokuslah pada telinga Anda untuk melihat apakah Anda dapat mengisolasi otot-otot yang merespons.

Bagian 3 Fokus pada telinga Anda

1. 
   

   
   Coba gerakkan ketiga otot. Jangan khawatir jika Anda tidak benar-benar membuatnya bergerak sesuai keinginan. Untuk saat ini, Anda hanya ingin membuat mereka bergerak. Setelah Anda menghangatkan otot dan mengisolasi orang-orang yang menggerakkan telinga Anda, cobalah untuk membuatnya bergerak semampu Anda. Coba angkat, tarik ke belakang atau ke depan.

2. 
   

   
   Berkonsentrasilah pada satu otot jika perlu. Jika Anda berhasil mengendalikan tiga otot Anda pertama kali, bagus sekali! Tetapi jika Anda menyadari bahwa Anda hanya dapat mengendalikan satu atau dua, fokuslah pada mereka. Terus lakukan peregangan dan rileks untuk memperkuat otot khusus ini, dan otot-otot di sekitarnya.

3. 
   

   
   Pindah ke yang lain. Setelah Anda bisa mengendalikan yang Anda fokuskan, beralihlah ke mereka yang tampak lebih jinak. Berkonsentrasilah pada hal itu, lalu mulailah untuk bergantian antara yang sebelumnya dan yang sebelumnya. Kemudian, segera setelah gerakan tampak lebih alami, lanjutkan ke otot terakhir dan mulai lagi.

4. 
   

   
   Gunakan alat bantu visual. Jika Anda tidak yakin apa yang sedang terjadi, jangan hanya mengandalkan perasaan Anda. Duduk di depan cermin untuk melihat apa yang terjadi. Kenakan kacamata untuk melihat dan mengikuti gerakan telinga Anda.

5. 
   

   
   Berlatih tanpa kenal lelah. Ingat juga bahwa bahkan jika Anda sampai di sana, itu tidak membantu banyak, berharap otot menjadi agak lemah karena Anda tidak pernah punya alasan untuk membuatnya bekerja. Tetap berolahraga meskipun Anda merasa tidak bisa bergerak. Beri mereka waktu untuk menguatkan diri dan mereka akan mematuhi jari dan mata Anda!