Isi
- tahap
- Bagian 1 Meletakkan dasar
- Bagian 2 Mengembangkan keintiman dengan orang tersebut
- Bagian 3 Batasi harapan Anda
Tidak mudah untuk mencoba mencintai seseorang. Lamour adalah campuran kompleks dari keadaan dan zat kimia dan tidak ada formula yang baik untuk membuatnya. Mengapa Anda ingin mencoba mencintai seseorang? Ingat, Anda mungkin tidak bisa memaksakan sesuatu. Jika Anda bertekad, Anda mungkin bisa membuka pintu cinta dengan membangun keintiman dan hubungan emosional.
tahap
Bagian 1 Meletakkan dasar
- Bersabarlah. Ingatlah bahwa cinta pada pandangan pertama tidak selalu datang pada pandangan pertama. Biarkan diri Anda merasa nyaman dengan orang ini. Perhatikan perasaan kasih sayang yang secara bertahap menyerang Anda sebagai kedatangan emp. Buat perbedaan antara cinta dan keinginan dan cobalah untuk benar-benar menghargai orang ini.
-
Biarkan diri Anda menjadi rentan. Mungkin sulit untuk benar-benar mencintai seseorang yang tidak tulus dan jujur di hadapannya. Jangan ragu untuk berbagi impian, kegembiraan, keraguan, dan ketakutan Anda dengan orang ini. Membangun koneksi yang otentik, manusiawi dan kuat.- Mungkin menakutkan juga jujur, tetapi berani. Tunjukkan padanya bekas luka Anda, tangisan Anda dan pikiran Anda yang paling dalam (tapi mungkin tidak semua pada saat yang sama).
-
Berkonsentrasi pada yang terbaik. Orang-orang itu rumit, dan berbagai aspek seseorang dapat menarik dan mengusir Anda secara bersamaan. Akan lebih mudah bagi Anda untuk menyukainya jika Anda berfokus pada yang positif daripada yang negatif. Jika aspek negatifnya relatif kecil, itu mungkin keputusan yang bagus. Namun, jika elemen negatif ini merupakan faktor penentu kejujuran, mungkin tidak bijaksana untuk mengabaikannya. -
Berpura-puralah sampai Anda tiba di sana. Menurut beberapa penelitian, berpura-pura jatuh cinta dengan seseorang sebenarnya dapat menciptakan perasaan hubungan dan keintiman yang nyata. Jika Anda nyaman dengannya, cobalah bersikap seolah-olah Anda jatuh cinta padanya. Tunjukkan imajinasi dan lihat ke mana ia menuntun Anda.- Hati-hati dengan trik ini. Pastikan Anda tidak berpura-pura terlalu lama. Lakukan yang terbaik untuk menjalani kehidupan yang otentik.
- Pendekatan ini mungkin tampak lebih efektif jika orang lain melakukan hal yang sama. Terkadang sulit untuk menginspirasi cinta jika Anda tidak sepenuhnya terlibat.
Bagian 2 Mengembangkan keintiman dengan orang tersebut
-
Gunakan metode dAron. Elaine dan Arthur Aron adalah psikososiolog yang telah menghabiskan sekitar 50 tahun mempelajari bagaimana dan mengapa orang jatuh cinta. Melalui penelitian mereka di laboratorium, mereka telah mengembangkan daftar tiga seri dari dua belas pertanyaan yang seharusnya menumbuhkan hubungan yang mendalam antara dua individu. Anda mungkin tidak memecahkan masalah Anda dengan pertanyaan-pertanyaan ini, tetapi metode ini telah terbukti efektif dalam menyalakan kembali nyala api dalam hubungan jangka panjang dengan pasangan dan menghubungkan orang yang tidak dikenal. -
Jawab set pertanyaan pertama. Bicaralah tentang pengalaman ini dengan pasangan Anda atau orang yang Anda sukai. Setuju untuk duduk bersama sampai Anda menjawab 36 pertanyaan. Ini seharusnya hanya memakan waktu beberapa jam.- Jika Anda dapat memilih siapa pun di dunia, siapa yang akan Anda undang untuk makan malam?
- Apakah Anda ingin menjadi terkenal? Bagaimana?
- Sebelum memanggil seseorang, apakah Anda mengulangi apa yang Anda katakan? Mengapa
- Bagi Anda, seperti apa hari yang sempurna itu?
- Kapan Anda bernyanyi untuk diri sendiri untuk terakhir kalinya? Dan untuk orang lain?
- Jika Anda memiliki kesempatan untuk hidup hingga usia 90 tahun dan memiliki tubuh atau pikiran seorang anak berusia 30 tahun dalam 60 tahun terakhir kehidupan Anda, yang mana yang akan Anda pilih?
- Apakah Anda memiliki intuisi rahasia tentang bagaimana Anda akan mati?
- Katakan tiga hal yang menurut Anda memiliki kesamaan dengan pasangan Anda.
- Apa yang paling Anda syukuri dalam hidup?
- Jika Anda dapat mengubah apa pun dengan cara Anda dibesarkan, apakah itu?
- Luangkan 4 menit untuk memberi tahu pasangan Anda kisah hidup Anda sedetail mungkin.
- Jika Anda bisa bangun besok dengan keterampilan atau kualitas baru, apakah itu?
-
Buka serangkaian pertanyaan berikutnya. Setelah menjawab 12 pertanyaan pertama, evaluasi kembali pengalaman tersebut. Jika Anda masih rukun dengan orang ini, lanjutkan ke 12 pertanyaan berikutnya. Ketahuilah apa yang dirancang untuk secara bertahap memiliki jawaban lebih dan lebih pribadi dan mendalam.- Apa yang akan Anda tanyakan jika bola kristal bisa mengungkapkan kebenaran tentang hidup Anda, diri Anda sendiri, masa depan Anda, atau apa pun?
- Adakah yang ingin Anda lakukan untuk waktu yang lama? Mengapa Anda belum mencucinya?
- Apa pencapaian terbesar dalam hidup Anda?
- Apa yang paling Anda sukai dari seorang teman?
- Apa ingatanmu yang paling berharga?
- Apa ingatanmu yang paling menyakitkan?
- Jika Anda tahu bahwa dalam setahun Anda akan mati mendadak, apakah Anda akan mengubah gaya hidup Anda saat ini? Mengapa
- Apa arti persahabatan bagi Anda?
- Apa pentingnya cinta dan kasih sayang dalam hidup Anda?
- Anda juga dapat membagikan lima karakteristik yang Anda anggap positif pada orang lain.
- Seberapa dekat dan hangat keluarga Anda? Apakah Anda pikir Anda memiliki masa kecil yang lebih bahagia daripada kebanyakan orang?
- Apa yang Anda pikirkan tentang hubungan yang Anda miliki dengan ibu Anda?
-
Jawab dua belas pertanyaan terakhir. Pada titik ini, penting untuk memiliki percakapan yang mendalam dengan orang lain. Anda mungkin merasakan hubungan yang intim dan kuat, atau Anda mungkin cukup nyaman untuk berbicara dengannya. Jika Anda merasa bahwa pengalaman ini masih positif, lanjutkan dengan dua belas pertanyaan terakhir dan bersiaplah untuk pengalaman yang lebih kaya.- Ucapkan tiga kalimat menggunakan kata ganti "we". Misalnya, "kita ada di ruangan ini. "
- Lengkapi kalimat berikut: "Saya ingin memiliki seseorang dalam hidup saya untuk berbagi dengan ..."
- Jika Anda ingin menjadi teman dekat pasangan Anda, bagikan sesuatu kepadanya yang penting apa pun yang dia tahu.
- Katakan padanya apa yang paling Anda sukai tentang rumahnya. Jujurlah dan katakan padanya hal-hal yang tidak akan Anda katakan kepada seorang kenalan baru.
- Bagikan momen memalukan dalam hidup Anda dengannya.
- Kapan terakhir kali Anda menangis kepada seseorang? Dan sendirian?
- Beri tahu orang ini sesuatu yang sudah Anda sukai di rumah.
- Apakah ada yang terlalu serius sehingga Anda bisa berubah menjadi lelucon?
- Jika Anda mati malam itu tanpa bisa berbicara dengan siapa pun, apa yang membuat Anda menyesal tidak memberi tahu? Mengapa Anda belum memberitahunya?
- Bayangkan rumah Anda terbakar dengan semua barang Anda di dalamnya. Setelah Anda menyelamatkan orang yang Anda cintai dan hewan peliharaan, Anda punya waktu untuk belokan terakhir dan menyimpan satu item. Apa itu? Mengapa
- Dari semua anggota keluarga Anda, siapa orang yang kematiannya akan membuat Anda paling menderita? Mengapa
- Beri tahu orang itu tentang masalah yang terjadi pada Anda dan minta mereka untuk memberi tahu Anda bagaimana mereka menyelesaikannya. Tanyakan kepadanya juga bagaimana perasaan Anda tentang masalah yang Anda bicarakan.
-
Lihatlah matanya. Telah ditunjukkan bahwa kontak mata yang dalam dan terus menerus dapat menghasilkan perasaan intim di antara dua orang. Kontak visual saja mungkin tidak akan membuat Anda jatuh cinta, tetapi itu masih merupakan teka-teki.Jika Anda ingin lebih dekat dengan seseorang, beri tahu mereka bahwa Anda ingin menatap mata mereka selama 4 menit.- Jika Anda sedikit malu untuk memberi tahu dia, cobalah menontonnya untuk waktu yang baik setiap kali ada kesempatan. Idealnya, Anda harus melakukan ini selama percakapan atau di saat intim.
Bagian 3 Batasi harapan Anda
-
Jujurlah dengan diri Anda sendiri. Pikirkan mengapa Anda ingin jatuh cinta dengan orang ini dan pastikan mereka baik. Ingatlah bahwa seseorang tidak perlu mencintai seseorang hanya karena ia dicintai. Hindari memaksakan diri untuk menyukai kenyamanan atau formalitas sosial. -
Masukkan kompleksitas cinta. Lamour lahir dari serangkaian pilihan sadar atau tidak sadar dengan cara yang bervariasi. Perasaan mendalam akan keterikatan dan ketertarikan adalah hasil dari hormon dan feromon halus (elemen kimia yang bertindak secara diam-diam) dan membuatnya lebih atau kurang cenderung cinta pada pandangan pertama.- Dengan satu atau lain cara, Anda dapat menciptakan kondisi ideal untuk menciptakan cinta. Di sisi lain, perasaan yang sebenarnya dapat terlepas dari kendali Anda. Cobalah untuk meletakkan segala sesuatunya dalam perspektif.
- Belajar cinta. Pahami mengapa orang-orang jatuh cinta: bagaimana keintiman dan laten memberi makan reseptor dopamin dan serotonin di otak dan menyebabkan kita mengeksternalkan perasaan kita begitu kuat? Jika Anda menguasai ilmu cinta, Anda bisa mendapatkan ide yang lebih baik tentang bagaimana ia memanifestasikan dirinya.
-
Pastikan Anda menginginkannya. Mungkin Anda sudah jatuh cinta dengan pasangan lama dan ingin menyalakan kembali nyala api. Apakah Anda melakukannya karena Anda menginginkannya atau karena alasan stabilitas: anak-anak, teman atau hipotek? Anda mungkin telah mengatur pernikahan atau memiliki hubungan serius dengan seseorang yang belum Anda kenal. Di luar konsekuensi sosial, ingatlah bahwa Anda tidak harus memaksakan diri untuk mencintai siapa pun! Biarkan diri Anda menemukan dalam semua kejujuran dan alami cinta yang layak Anda dapatkan.
- Toleransi. Ingatlah bahwa Anda tidak akan dapat menemukan pasangan yang ideal. Tidak ada yang sempurna.
- Jangan terburu-buru. Bersabarlah. Cinta tidak selalu terwujud dengan cepat.
- Jangan berpura-pura menjadi orang lain hanya untuk menyenangkan orang lain. Cinta berdasarkan kebohongan seperti itu bisa salah. Cepat atau lambat, itu akan runtuh, bahkan jika itu minimal.
- Terima bahwa jika percikan hilang, ada kemungkinan bahwa ini adalah masalahnya. Jangan mencoba memaksakan apapun.
- Perhatikan. Temukan keseimbangan antara rasionalitas dan emosi. Jangan jatuh cinta sehingga kamu kehilangan dirimu sendiri!