Isi
adalah wiki, yang berarti bahwa banyak artikel ditulis oleh beberapa penulis. Untuk membuat artikel ini, 183 orang, beberapa anonim, berpartisipasi dalam edisi dan peningkatannya dari waktu ke waktu.Banyak praremaja dan remaja suka tidur larut malam. Adalah umum bagi mereka untuk melakukan apa yang dikenal sebagai malam tanpa tidur. Malam-malam tanpa tidur paling sering disediakan untuk akhir pekan, malam hari bersama teman atau sendirian. Tetapi untuk itu, Anda harus menemukan cara untuk tetap terjaga larut malam tanpa membangunkan orang tua Anda atau tertangkap.
tahap
-
Bersiaplah sebelum tidur. Waktu terbaik untuk mempersiapkan adalah antara 14 dan 18 jam. Anda dapat mengambil barang-barang dan menyimpannya di kamar Anda tanpa orang tua memperhatikan. -
Tidurlah pada waktu yang biasa. Hindari pergi ke kamar Anda terlalu dini atau terlalu terburu-buru, karena orang tua Anda mungkin melihat sesuatu yang aneh dan mereka akan lebih curiga. Pergilah ke waktu Anda yang biasa sehingga Anda tidak mendapatkan perhatian mereka. -
Tunggu sampai orang tua Anda pergi tidur. Mereka biasanya akan melakukannya antara jam 10:30 malam dan 11 malam. Habiskan waktu dengan tenang, membaca buku atau majalah, mendengarkan musik di pemutar MP3 Anda atau menonton TV dengan headphone. Pastikan untuk meninggalkan telinga yang bebas sehingga Anda dapat memantau orang tua Anda. Jika memungkinkan, tutup pintu Anda sehingga interior ruangan Anda tidak lagi terlihat. Jika cahaya dapat keluar di bawah pintu, tutuplah dengan handuk atau seprai. Anda sekarang bisa makan makanan ringan yang Anda ambil dari dapur Anda sore ini.- Hindari mematikan lampu karena ini meningkatkan produksi melatonin dan dapat membuat Anda tidur. Tempatkan diri Anda pada posisi yang tidak nyaman sehingga Anda tidak terlalu mengantuk.
- Jika kamar Anda berada di lantai yang sama dengan kamar orang tua Anda, letakkan selembar atau selimut di lantai di depan pintu Anda untuk menghalangi cahaya. Orang tua Anda tidak akan melihat bahwa Anda selalu terjaga jika mereka keluar di lorong.
-
Perhatikan kebisingan. Termasuk yang bisa datang dari kamar orang tua Anda atau saudara laki-laki dan perempuan Anda. Rencanakan kapan mereka bangun. Jika mereka meninggalkan kamar mereka, hentikan semua yang Anda lakukan dan matikan lampu. Segera kembali ke tempat tidur Anda dan berbaring tanpa bergerak agar tampak tertidur. Jika Anda memiliki sedikit waktu di depan Anda, simpan barang-barang Anda di bawah tempat tidur atau di bawah bantal. -
Ketahui cara menjaga diam. Berhati-hatilah jika Anda memiliki bayi laki-laki atau perempuan dengan telepon bayi. Perangkat ini dapat memberi tahu orang tua Anda tentang kebisingan yang Anda buat di kamar Anda. -
Matikan suara di elektronik Anda. Ini sangat penting jika Anda tidak memiliki headset. Pastikan Anda selalu bisa mendengar orang tua Anda, saudara. Kalau tidak, Anda berisiko membangunkannya. Jika memungkinkan, turunkan kecerahan layar Anda sehingga jika orang tua Anda bangun, Anda hanya perlu meletakkannya di bawah selimut agar Anda tidak ketahuan. -
Pastikan semua orang tidur sebelum bergerak. Anda mungkin harus menunggu beberapa saat, bahkan mungkin satu jam penuh untuk memastikan orang tua Anda tidur. Selama waktu ini, mainkan di konsol seluler atau portabel Anda. -
Turun ke ruang tamu Anda. Ambil kesempatan untuk menonton TV atau menyelesaikan pekerjaan rumah yang perlu Anda lakukan pada hari berikutnya. Pastikan Anda tahu di mana di rumah Anda Anda mungkin membuat suara, terutama tangga Anda. Jika memungkinkan, hindari keluar dari kamar Anda karena meningkatkan risiko tertangkap. -
Siapkan alasan. Jika Anda berencana meninggalkan kamar Anda, Anda harus memiliki alasan siap jika orang tua Anda menemukan Anda. Misalnya, Anda dapat memberi tahu mereka bahwa Anda pergi ke kamar mandi atau menyajikan segelas air. Namun, jika Anda menggunakan alasan yang sama beberapa kali di malam yang sama, ia mungkin mencurigai Anda berbohong. Anda juga bisa berpura-pura tidak bisa tidur, atau jika Anda akan segera ujian, beri tahu mereka bahwa Anda perlu meninjau kembali.- Jika orang tua Anda tidak suka Anda turun di malam hari, bahkan jika mereka yakin dengan alasan yang Anda berikan kepada mereka, cari tempat untuk bersembunyi jika perlu. Namun, berhati-hatilah karena teknik ini lebih berisiko.
-
Bersenang-senang. Anda dapat menikmati malam tanpa tidur untuk merangsang otak Anda dengan melakukan teka-teki silang atau Sudoku.- Jika Anda memiliki Wii dan ingin memainkannya di malam hari, gunakan headphone atau matikan suara konsol Anda. Remote juga membuat suara dan bergetar, jadi Anda harus memastikan bahwa suara dipotong untuk yang terakhir.
-
Minta bantuan Jika Anda memiliki saudara lelaki atau perempuan atau teman yang tinggal di rumah, minta mereka untuk bergabung dengan Anda. Malam mungkin panjang jika Anda tidak memiliki siapa pun untuk diajak bicara. Jika teman Anda tidak dapat datang, rencanakan untuk berkomunikasi melalui o, yang akan lebih mudah jika Anda memiliki rencana tanpa batas. Jika tidak, hindari mengirimkan Anda.- Jika Anda adalah putra atau putri satu-satunya atau tidak dapat mengundang teman untuk tinggal di rumah, kucing atau anjing Anda dapat menjadi teman yang baik. Jika hewan peliharaan Anda biasanya tidak tidur dengan Anda, beri tahu orang tua Anda bahwa ia akan bermalam di kamar Anda. Yakinkan mereka dengan berjanji akan mengeluarkannya jika perlu.
- Ingatlah bahwa jika Anda mengundang hanya satu saudara lelaki atau perempuan Anda, agar yang lain tidak terlalu berisik, mereka mungkin iri dan mencela Anda kepada orang tua Anda. Hanya mengundang orang yang Anda percayai jika Anda tidak ingin ditangkap.
-
Tulis. Apakah Anda menulis surat, cerita pendek, atau cerita lucu baru, menulis akan membuat Anda tetap terjaga dan menghabiskan waktu. -
Minum kafein. Kopi, soda, atau minuman berenergi akan membuat Anda tetap terjaga. Namun, jangan terlalu banyak mengonsumsi agar tidak terlalu sering ke kamar mandi. Simpan minuman ini di kamar Anda sebelum tidur dan hindari menggunakan keran. -
Jangan kehilangan waktu. Setelah tiba waktunya untuk bangun, singkirkan kamar Anda. Sembunyikan camilan di lemari dan kembali ke tempat tidur Anda. Bertindak seolah-olah Anda sedang tidur ketika jam alarm berdering atau orang tua Anda datang untuk membangunkan Anda. -
Minumlah secangkir kopi yang baik pada hari berikutnya. Ini akan memungkinkan Anda untuk tetap terjaga. Untuk menebus kekurangan tidur, tidur siang di sore hari dan tidur nyenyak di akhir hari. Tinggal terlalu lama tanpa tidur bisa berbahaya dan buruk bagi kesehatan Anda. -
Rencanakan alasan yang baik jika orang tua Anda mendapati Anda berdiri. Pastikan juga minuman atau makanan ringan apa pun yang Anda bawa ke kamar tidak perlu didinginkan. Hindari yogurt dan jus jeruk dan lebih memilih minuman botol, sereal, buah-buahan, dll. -
Pastikan Anda terlihat seperti Anda tidur sepanjang malam. Jika Anda terlihat lelah, orang tua Anda akan curiga dan menanyakan apa yang Anda lakukan malam ini. Jika mereka mengajukan pertanyaan kepada Anda, katakan saja kepada mereka bahwa Anda bangun di tengah malam karena kebisingan.
- Pemutar mp3, iPod atau perangkat serupa
- Konsol portabel seperti DS atau PSP
- Sebuah buku
- Seorang saudara laki-laki, saudara perempuan atau teman untuk menemani Anda
- Tempat persembunyian untuk menyembunyikan barang-barang Anda jika orang tua Anda memasuki kamar Anda (seperti di bawah selimut)
- Bantal atau mainan lunak
- Senter (sekecil mungkin)
- Laptop (jika ada)
- Headphone (sebagian besar perangkat tidak akan membiarkan kebisingan keluar jika Anda mencolokkan headphone)
- Makanan ringan dan minuman (seperti soda)