Bagaimana mengelola pacar autis

Isi

• tahap
• Bagian 1 Lebih baik memahami pacarnya
• Bagian 2 Mengelola Masalah Komunikasi
• Bagian 3 Menjadi tim

Dalam artikel ini: Memahami pacar Anda dengan lebih baik Mengelola masalah komunikasiMenjadi tim19 Referensi

Autisme, juga dikenal sebagai Autism Spectrum Disorder (ASD), juga kadang-kadang disebut sebagai Asperger Syndrome atau ASD-NS (Non-Specified Pervasive Developmental Disorder). Penyakit ini menyerang orang dengan berbagai cara. Dalam hubungan romantis mereka, beberapa orang yang menderita tunawisma menghadapi masalah lain sementara yang lain melakukan segala yang mungkin untuk menghindarinya.Jika Anda tahu bahwa pasangan Anda autis, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana Anda dapat menangani situasi tertentu yang menghadang Anda. Jadi, Anda dapat mulai mencari cara untuk berhubungan dengan pacar Anda dengan mengantisipasi masalah sosial, tetap tenang ketika Anda sedang kesal, menerima perilaku berulang dan mendengarkannya ketika dia ingin berbicara.

tahap

Bagian 1 Lebih baik memahami pacarnya

1. Tahu apa itu lautisme. Dengan mempelajari lebih lanjut tentang tantangan dan kondisi yang dihadapi pacar Anda, Anda akan lebih memahami apa yang dia hadapi setiap hari. Ini akan membantu Anda menjadi lebih sabar, mencari cara yang lebih baik untuk berbicara dengannya atau bahkan untuk memajukan hubungan Anda.
   • Baca definisi lengkap tentang lautisme.
   • Fokus pada buku dan artikel autis karena mereka adalah orang pertama yang tahu apa itu.
   • Pilih sumber Anda dengan hati-hati, karena ada kelompok tertentu yang mengaku sebagai juru bicara untuk orang autis ketika pada kenyataannya mereka bekerja keras untuk membungkam mereka.

2. 
   

   
   Waspadai masalah komunikasi pacar Anda. Mereka yang menderita lautisme umumnya mengalami kesulitan berkomunikasi dengan cara yang sama seperti orang biasa. Mereka merasa sulit untuk menjawab dan memahami bentuk-bentuk ekspresi tertentu, yang dapat menyebabkan masalah dalam suatu hubungan dan kesalahpahaman. Untuk menghindari masalah ini, usahakan sejelas mungkin saat Anda berbicara dengan teman Anda.
   • Misalnya, bayangkan Anda mengatakan sesuatu seperti Jeanne mengirimiku semua tepat waktu. Anda bisa berharap dia bertanya Apa?tetapi pacar Anda mungkin tidak mengerti bahwa Anda mencoba mengobrol dengannya karena Anda tidak mengajukan pertanyaan kepadanya. Sebaliknya, yang terbaik adalah Anda bertanya kepadanya Apakah Anda ingin tahu apa yang dikirim Jeanne kepada saya pagi ini? atau katakan saja apa yang dia katakan.
   • Siapa pun yang menderita lautisme adalah sejenis. Saat Anda mencoba memahami pacar Anda dengan lebih baik, berharap untuk belajar dan beradaptasi dari waktu ke waktu.

3. 
   

   
   
   
   Mengantisipasi masalah sosial. Keadaan sosial yang tampak mudah dan menghibur bisa jadi sulit dan menegangkan untuk pacar Anda. Ukuran dan tingkat keparahan situasi sosial tertentu dapat membuat pacar Anda cemas sehingga dia akan kesulitan memfokuskan pada apa yang dikatakan orang lain. Pacar Anda mungkin kesulitan menampilkan dirinya atau bahkan berdiskusi kecil.
   • Cobalah mengirim surat kepada pacar Anda untuk membagikan perannya di pertemuan sosial. Manfaatkan bahasa langsung dan hanya alamat satu masalah pada satu waktu. Misalnya, Anda dapat menulis surat untuk memberi tahu dia mengapa Anda ingin dia menemani Anda ke pesta.
   • Bekerja bersama sehingga ia dapat merasa nyaman dalam situasi sosial. Dia akan dapat menahan liburan jika dia memiliki kesempatan untuk pergi setiap tiga puluh menit untuk istirahat atau jika Anda menetapkan waktu Anda harus pulang lebih awal sehingga ia tahu ia tidak harus berurusan dengan ini untuk waktu yang lama.

4. 
   

   
   
   
   Tinggalkan masalah fisik. Beberapa orang yang autis tidak suka disentuh atau dipeluk. Namun, pacar Anda mungkin tidak tahu kapan harus berpelukan atau bahwa dia tidak suka Anda menyentuhnya tanpa diberi tahu. Diskusikan elemen-elemen ini dengannya untuk memfasilitasi koneksi fisik yang lebih baik.
   • Misalnya, setelah Anda mengalami situasi yang memilukan, Anda dapat memberi tahu pacar Anda Saya benar-benar kesal sekarang. Apakah Anda ingin memeluk saya? Itu akan membuat saya merasa lebih baik .

5. 
   

   
   Izinkan perilaku berulang. Mungkin saja mereka yang menderita lautisme menunjukkan perilaku tertentu yang membuat mereka merasa baik. Jika mereka terganggu, mereka mungkin kesal atau cemas. Lakukan pekerjaan mengetahui rutinitas teman Anda yang membuatnya merasa lebih nyaman. Lakukan yang terbaik untuk menghindari gangguan kebiasaan ini.
   • Misalnya, jika pacar Anda terbiasa berlari setiap hari dari jam 7 malam, patuhi jadwal ini dan jangan mencoba menghentikannya dari melakukan kegiatan rutinnya.
   • Apa yang disebut perilaku rangsangan diri (seperti melihat lampu atau bertepuk tangan) adalah tanda-tanda umum untuk berbicara sendiri. Katakan pada diri sendiri bahwa reaksi ini sangat penting bahkan jika Anda tidak mengerti mengapa dia melakukan ini.

6. 
   

   
   Ajukan pertanyaan pada pacar Anda tentang apa yang dia butuhkan. Ingatlah bahwa setiap autis itu unik. Pacar Anda mungkin memiliki beberapa kesulitan khusus yang tidak dialami oleh orang lain dengan autisme. Untuk melakukan ini, ajukan pertanyaan kepadanya untuk lebih memahami selera dan masalahnya. Ini akan memungkinkan Anda untuk lebih memperhatikan kebutuhannya.
   • Misalnya, Anda bisa mengatakan sesuatu seperti Saya ingin tahu lebih banyak tentang apa yang mengganggu Anda sehingga saya bisa lebih memperhatikannya. Apakah masalah yang Anda miliki karena autisme Anda tentang apa yang Anda katakan?
   • Pastikan untuk bertanya kepadanya tentang batasan pribadi tentang menyentuhnya. Misalnya, apakah fakta bahwa Anda memberinya pelukan mengganggunya? Apakah Anda harus membalik sebelum memeluknya?

7. 
   

   
   Perhatikan gangguan komorbiditas. Orang autis mungkin mengalami depresi, kecemasan, dan penyakit mental lainnya. Orang dengan disabilitas, terutama mereka yang mengalami kesulitan mengekspresikan atau merasakan emosi (termasuk kebanyakan orang autis), lebih cenderung mengalami pelecehan seksual oleh mereka yang merawatnya dengan cara yang berbeda atau dengan cara yang berbeda, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan mental. stres pasca trauma. Jadilah peka dan dukung teman Anda dalam semua kesulitan yang ia alami.
   • Jika dia dilecehkan, dia mungkin tidak memberi Anda detail tentang itu. Yang terbaik yang dapat Anda lakukan adalah menghormati keinginan Anda dan tidak mengungkapkan detailnya, dan dengan lembut menyarankan Anda untuk pergi menemui terapis (bukan memaksanya) jika dia stres.

8. 
   

   
   Berikan opini. Ada beberapa pendapat tentang lautisme sebagai orang autis tidak bisa mencintai atau tidak punya perasaantetapi semua ini salah. Orang autis mengalami banyak penurunan pangkat seperti halnya neurotik, tetapi mereka mengekspresikannya dengan cara yang berbeda.
   • Jadilah advokat untuk individu yang tidak mementingkan diri sendiri dengan mencela ide-ide palsu tentang kondisi mereka ketika Anda bertemu mereka. Anda bisa mulai dengan mengatakan sesuatu seperti Saya tahu itu xxx adalah opini populer tentang autisme, tetapi dalam kenyataannya ...
   • Penelitian terbaru menunjukkan bahwa orang autis memiliki kemampuan untuk mengalami perasaan lebih kuat dan lebih dalam daripada orang normal.

Bagian 2 Mengelola Masalah Komunikasi

1. 
   

   
   Bersiaplah untuk memberikan jawaban yang jujur. Mereka yang mengetahuinya kadang-kadang akan membuat ekonomi kebenaran karena takut tidak menyakiti perasaan pasangan mereka, sementara ini tidak terjadi dalam autisme. Sebaliknya, Anda bisa mendapatkan jawaban yang sangat jujur ​​dari pacar Anda. Dia tidak akan memberikan jawaban ini untuk menyakiti Anda, tetapi itu hanya caranya berkomunikasi.
   • Misalnya, jika Anda bertanya pada si kecil Apakah saya cantik di atasan kuning ini?, berharap memiliki ya atau a tidak dari dia. Namun, autistik dapat memberikan jawaban negatif jika mereka berpikir ini bukan masalahnya. Untuk melakukan ini, Anda harus menghindari mengajukan pertanyaan yang Anda tahu akan menjengkelkan.
   • Ingatlah bahwa satu-satunya cara pacar Anda dapat membantu Anda adalah jujur.

2. 
   

   
   Jawab pertanyaannya. Karena beberapa orang dengan autisme kesulitan memahami sarkasme atau bentuk komunikasi non-literal lainnya, Anda mungkin menemukan diri Anda dalam situasi di mana pacar Anda akan mengajukan banyak pertanyaan. Jadi jangan kesal kalau itu terjadi. Ingat, dia mencari jawaban karena dia mencintaimu dan ingin memahamimu.

3. 
   

   
   Ekspresikan perasaan Anda. Ingatlah bahwa orang dengan autisme mungkin mengalami kesulitan memahami isyarat non-verbal dan bahasa tubuh lainnya. Alih-alih berbicara dengan pacar Anda menggunakan tanda, katakan padanya apa yang Anda pikirkan dan rasakan. Dengan mengungkapkan pikiran dan perasaan Anda alih-alih membiarkan pacar Anda menebak, Anda dapat menghindari situasi yang memalukan dan bahkan pertengkaran.
   • Misalnya, ketika seseorang yang normal (seperti Anda) tidak menyukai kontak mata, biasanya itu berarti ia kesal atau acuh tak acuh. Namun, untuk autis, sangat normal untuk menghindari kontak mata, yang kadang-kadang tidak signifikan. Ini memungkinkan untuk mengatakan Saya benar-benar stres hari ini atau Saya mengalami hari yang buruk.
     • Jika tidak melakukan kontak mata dengan Anda, jangan berpikir itu karena Anda tidak tertarik, kecuali jika dikatakan dengan jelas.
   • Jika pacar Anda melakukan sesuatu yang mengganggu Anda, katakan padanya. Tetap diam atau memberi isyarat dan kemudian berbicara dengannya dengan kasar tidak akan membantu. Bersikap langsung sehingga ia dapat memahami dan memperbaiki dirinya sendiri. Misalnya, Anda bisa mengatakan Tolong jangan mengunyah mulut Anda terbuka. Suara itu benar-benar menggangguku.

4. 
   

   
   Buat pacar Anda mengerti bagaimana Anda ingin dia merespons. Beberapa orang dengan autisme benar-benar tidak tahu bagaimana harus bereaksi terhadap situasi tertentu. Namun, Anda memiliki kesempatan untuk membantu pacar Anda memahami kebutuhan dan harapan Anda dengan memberi tahu dia cara merespons dalam situasi ini.
   • Misalnya, Anda merasa bosan ketika memberi tahu pacar Anda tentang hari kerja Anda dan mencoba memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan. Katakan saja padanya sesuatu seperti itu Saya mengerti bahwa Anda ingin membantu saya, tetapi saya benar-benar ingin Anda tidak percaya ketika saya memberi tahu Anda tentang hari saya.

Bagian 3 Menjadi tim

1. 
   

   
   Terbuka untuk melakukan lebih banyak. Mungkin mereka yang menderita kelonggaran mengalami kesulitan melakukan atau mereka tidak tahu apa yang harus dilakukan dan jika perlu. Anda dapat membuatnya lebih mudah bagi pacar Anda dengan menerapkan hal-hal yang Anda inginkan terjadi, baik itu ciuman atau menggoda.
   • Selain kesulitan bersosialisasi, beberapa orang dengan autisme memiliki niat tidak bersalah dan non-seksual, dan mungkin tidak mengerti sindiran atau perilaku dengan konotasi seksual. Namun, mereka dapat melakukan atau mengatakan sesuatu yang dapat diartikan sebagai asumsi seksual tanpa menyadarinya.
     • Misalnya, seorang anak laki-laki dapat menawarkan untuk tidur dengannya tanpa niat seksual dan tidak mengerti bahwa "tidur dengan saya" dapat memiliki konotasi seksual. Jika ini terjadi pada Anda, jelaskan bahwa melamar bersama di tempat tidur dapat diartikan sebagai proposal untuk berhubungan seks.
     • Bisa jadi bahkan jika dia tidak menatap mata Anda, ia melihat payudara Anda atau bagian tubuh lain yang sedikit "pribadi". Jangan malu dan katakan padanya bahwa itu mengganggu Anda dengan mencoba memfokuskan mata Anda pada mata Anda atau di tempat lain.
     • Jika Anda ingin berhubungan seks dengannya, pastikan dia benar-benar memahami apa dirinya dan bahwa dia sepenuhnya setuju.

2. 
   

   
   Sebelum berbicara tentang kerugiannya dengan orang lain, katakan padanya. Beberapa orang dengan autisme lebih terbuka untuk membahas ketidakmampuan mereka sementara yang lain ingin berbicara dengan beberapa orang. Bicaralah dengannya tentang bagaimana perasaannya tentang diagnosisnya dan tanyakan siapa yang dia ingin Anda bicarakan.

3. 
   

   
   Kelola kesalahpahaman setenang mungkin. Bicaralah dengan tenang dengan pacar Anda tentang ide dan perasaan Anda. Meskipun Anda memiliki hak untuk merasa terluka atau marah, pendekatan yang sederhana dan tenang akan lebih efektif daripada pendekatan emosional. Menjadi emosional dapat membuat pasangan Anda bingung mengapa Anda kesal.
   • Hindari mengucapkan frasa yang dimulai dengan anda sebagai Kamu tidak dilahirkan, Kamu tidak pernah tahu, Anda harusdll.
   • Alih-alih, gunakan frasa yang difokuskan saya sebagai Saya ingin, Saya pikir, Saya merasadll. Ini adalah pendekatan bermanfaat yang komprehensif yang bekerja untuk semua orang (bukan hanya orang autis).

4. 
   

   
   Dengarkan temanmu. Untuk memahami sudut pandang pacar Anda, penting bagi Anda untuk mendengarkan dan mendengarkannya. Pastikan untuk meluangkan waktu untuk berhenti dan mendengarkan pacar Anda ketika berbicara. Jangan bicara bersamaan dengan dia, tetapi lakukan yang terbaik untuk memahami sudut pandangnya sebelum menjawab.

5. 
   

   
   Validasi perasaan pacar Anda. Validasi masalah dan perasaan orang lain membuktikan bahwa Anda mempertimbangkannya dan tidak meminimalkannya. Bahkan jika Anda melihat bahwa sudut pandang pasangan Anda cacat, Anda harus menerimanya untuk menjaga komunikasi terbuka dalam hubungan tersebut.
   • Pertama cari untuk mengerti, lalu jawab. Jika Anda tidak tahu mengapa dia bereaksi dengan cara tertentu, tanyakan padanya dan dengarkan jawabannya.
   • Misalnya, alih-alih menjawab dengan mengatakan Tidak ada alasan untuk duduk karena apa yang terjadi semalam. Katakan lebih baik Saya mendengar Anda kesal karena apa yang terjadi tadi malam.

6. 
   

   
   Dukung harga diri Anda. Orang autis biasanya mengalami kesulitan dengan harga diri rendah karena mereka diberitahu bahwa mereka adalah beban karena kecacatan mereka atau perilaku yang tidak biasa. Beri dia semua dukungan Anda dan yakinkan dia terutama selama masa-masa sulit.
   • Dorong dia untuk mencari bantuan jika dia memiliki tanda-tanda depresi atau pikiran untuk bunuh diri.

7. 
   

   
   Terima apa adanya. Minat diri adalah bagian dari kehidupan, kepribadian, dan pengalaman pacar Anda, dan itu tidak akan berubah. Cintailah dia dengan sepenuh hati, yaitu, kamu harus mencintai seluruh orangnya.

nasihat

• Jika Anda ingin berkencan dengannya, jangan berharap dia bertanya kepada Anda. Kebanyakan orang yang autis tidak tahu bagaimana cara meminta kencan dengan seseorang. Lakukan upaya untuk bertanya padanya sendiri.

peringatan

• Jika Anda tidak tahan atau benci kebenciannya, Anda akan lebih baik mengakhiri hubungan Anda. Dia membutuhkan seseorang yang mencintainya apa adanya dan yang dapat mendukungnya dalam keadaan terbaik dan terburuk. Anda tidak harus berurusan dengan stres dari suatu hubungan yang Anda tidak tahan atau lelah berusaha mengubah seseorang.